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  • 篮球盖帽技巧全解析:如何有效封盖不犯规,提升防守能力

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    篮球障碍如何不被视为犯规?在运动中,使用了篮球中使用的术语。防守者跳了起来,挡住了网,他的手在空中“帽状”,并尽力到达对手的天空接近球。以下是编辑如何阻止篮球射门而不是犯规的编辑。我希望这对每个人都会有所帮助!

    不算篮球犯规的提示

    1。如何阻挡篮球并不是犯规

    阻止者应学会面对边线,垂直于反弹的肩膀,并用靠近反弹侧的手臂“阻止”对手的打破上篮。也就是说,如果进攻球员用右手握住球,则可以用左手阻止它。

    移至对手接近篮板的位置,并可能及时射击,并使您的身体远离进攻球员。这可以避免身体接触并引起犯规,同时,您可以为自己的阻塞提供必要的空间。此外,一旦阻塞失败,就可以采取及时的补救措施。

    2。什么是对某人的犯规?

    除了使用阻止技术与对手的进攻球员打交道外,还有另一种方法可以使对手“击中某人犯规”。对于许多团队成员来说,这是一种更好的方法。任何球员,无论他的身高或能力如何,都必须学习如何使对手的进攻球员“击中某人并犯规”。团队成员不需要掌握高级技能,他们只需要良好的判断力即可。导致对手的“对某人犯规”将扮演与阻止射门并提高球队士气相同的角色。此外,篮球规则在“对某人犯规”的惩罚中也非常严格。结果是进攻党失去了控制球的权利,并记录了犯规,即使射门受到击球也无效。这是一个三重惩罚,其致死率与射门的额外罚球相同,这是由于对手的进攻球员和阻挡者的犯规而造成的。

    3。确定各种块

    所有拍摄动作都包括虚拟和真实:开枪时不要看手。几乎所有的射击判断都始于脚步,因此专家们说,射击取决于脚,这并没有错。脚移动后,您进入镜头并D,可以盖住它。不要害怕对手会迅速射击。单手在篮子上的射击非常快,但是当球到达篮子或进入篮筐时,球通常会被阻塞。因为无论拍摄速度多快,系统都会给出拍摄和阻塞时间。不可能不给其他任何人提供任何机会,所以快速拍摄不是最好的,而最好的射击动作是明智的射击。有很多早期的举动,枪击仅确定了片刻,当对手感到兴奋时,他很早就跳了。人才球,上篮和三步上篮:这些都被认为是上篮。射击判断意味着,一旦对手移动脚,对手就会开始计算。简而言之,对手开始计算为上篮的动作。结局非常快。如果您有点慢一些,则无法掩盖它。最好及时跳近身体。当对手有运动时,请立即跳。只要它没有被推倒,并且您不会害怕被挤走,那只是一种幻想。

    反弹的技术特征

    1。您必须具有勇敢而顽强的风格以及您必须拍摄每一枪的思想和行动。现代篮球具有很高的全面对抗,这反映在激烈的篮板竞争以及频繁而强烈的身体接触中。害怕对抗和敢于身体接触的运动员无法抓住篮板。如果您不敢与对手进行激烈的身体对抗,并允许对手随意抓住职位,那等同于放弃反弹并将主动行动给对手的优势,以便对手可以获得反弹的优势。

    2。掌握反弹的基本规则。精通反弹的基本规则,是迅速,快速地做出准确判断并尽快获得职位的前提。反弹球的方向与射击距离,角度,边缘,反弹和球弹性密切相关。您必须熟悉反弹的规则,如果射门未能击球,抓住有利的位置并及时开始并跳跃,则准确地判断反弹的方向和着陆点。

    3。提高人们对“阻止”和“匆忙”并抓住有利位置的认识。 “抢夺有利的位置是反弹的关键联系。如果您想增强“阻止”和“匆忙”的强烈感,则必须让玩家深刻理解篮板在游戏中的重要作用,并了解“谁赢得篮板的人将赢得胜利”。

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